Qui suis-je ?
De nature créative et curieuse, la psychologie m'a longtemps paru être un domaine grisâtre et dépassé.
En me formant à l'Approche Neuro-cognitive et Comportementale (ANC) après trois ans dans le monde de l'entreprise, j'ai souhaité faire de l'accompagnement individuel un métier attirant.
Ce que je propose ? Vous accompagner de manière ludique et colorée, loin de la poussière et du canapé !
Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur mon parcours, vous trouverez ci-dessous le lien vers ma page LinkedIn.
Mon approche
L'Approche Neuro-cognitive et Comportementale (ANC) est fondée sur plus de trente ans de recherche en neurosciences, et utilise les découvertes sur le fonctionnement du cerveau pour initier les changements de comportements.
Dans le cadre d'un accompagnement en développement personnel, le travail cognitif permet de comprendre vos réactions, faits et gestes, et par là de favoriser une prise de recul apaisante sur la situation vécue. Des exercices comportementaux associés vous aideront à ancrer des manières de penser et d'agir qui vous ressemblent.
Rassurez-vous, nos séances ne seront pas des cours d'anatomie du cerveau. En revanche, vous apprendrez à identifier les mécanismes physiologiques qui sous-tendent vos pensées et actions pour agir dessus, et/ou mieux vivre avec.
Quelques points importants :
- Le chemin que vous débutez ou poursuivez en venant me voir est un chemin que nous ferons à deux, conjointement, car sans vous, je ne peux rien faire.
- Et, parce que selon moi, dépasser ses blocages et ses souffrances peut aussi se faire de manière ludique et en couleurs, je vous proposerai des jeux et exercices pour avancer.
Pour qui / Pour quoi ?
J'accompagne les personnes désireuses de mieux se comprendre et d'évoluer sur les sujets qui les entravent en les reconnectant à leur créativité.
Sujets de prédilection :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Parentalité
- Confiance en soi
- Motivations
Deux types d'accompagnements :
Accompagnement individuel
Séances en tête-à-tête où nous nous penchons ensemble sur votre problématique et imaginons les outils pouvant être utiles à sa gestion.
Temps de consultation : 1h
Tarif : 70 €
(si vous rencontrez des difficultés financières, dites-le, nous réfléchirons ensemble à une solution)
Profil motivationnel
L'INC a conçu, sur la base des recherches en neurosciences, un profil offrant l'opportunité de mettre des mots sur nos motivations profondes, nos irritants, et notre capacité à nous adapter à notre environnement. Cet outil est pertinent si vous souhaitez mieux cerner vos forces pour augmenter leur portée.
Le tarif comprend l'analyse du profil et la consultation de débriefing.
Tarif : 200 €